私のストレス解消法

私のストレス解消法の一つはやけ食いだ。
本当はおいしいものを幸せに食べれば良い思うんだけど、
そういう時は自虐的になっているから、本当にどうでも良いものを食べる。
夜中に、白飯に明太子とマヨネーズとか、ハムにマヨネーズとか。サバの味噌煮缶でマヨネーズ御飯とか。濃いものをがっつり食べる。そしてそのまま寝ちゃう。そういうのって、本当は良くないと思ってるから、ストレス解消したつもりでさらによけいストレスがたまってしまう…。
そもそも、もとの性格から自虐的かもしれないなあ…。

もう一つの解消法は、かなり健康的かな。
緑の多い所でぼんやりしたり、散歩したりするのはとても気持ちいい。
暑さ寒さは苦手だし、本気モードで登山したりするのは疲れるので、本当に適当に気楽な感じで過ごすのが好き。